一天喝多少酒算太多?

根據衛生署的飲酒健康資料，正常人的肝臟每天能處理的純酒精量為20~30cc，因此以一個體重七十公斤的人為例，每日的安全飲酒量相當於酒精濃度4.5%的台灣啤酒一瓶360cc、或10.5%葡萄酒的200cc、或50%高梁酒50cc；體重越輕，則負荷酒精的量也越少。

如何計算自己「喝下多少」的酒精量 計算公式：(飲酒量X酒精度數/百分比)X比重系數0.79=酒精重量

一般酒瓶標示的酒精 %「度」，是容量百分比，不是重量百分比。舉例來說，酒精濃度標示 15%「度」，是指 100 ml 中有 15ml 酒精在裡面。酒精濃度標示 15%「度」，換算成酒精重量 15ml x 0.79= 12(g)

【範例】台灣啤酒： 600 ml X 4.5  / 100 X 0.79 = 21.33 (g) →〈喝一瓶 600 ml 台灣啤酒等於喝了 21 (g)的酒精重量〉

酒後駕車 害人害己 台灣酒駕意外層出不窮，酒後駕車更是害人害己的行為。台灣酒測取締標準是全球最嚴的，呼氣酒精濃度達每公升0.15毫克就開罰，達每公升0.25毫克(相當於血中酒精濃度含量(BAC)，大約是0.05%，每100毫升血中含有酒精的克數g ％)。就會依公共危險罪移送法辦。以一個體重六十公斤的成年人來說，只要喝下一又四分之三罐啤酒，就會超出每公升0.15毫克標準。

呼吸酒精濃度飲酒量症狀

【0.15毫克1罐啤酒行為反應變慢】

【0.25毫克2罐啤酒行為能力變差】 【從事複雜動作有障礙(如駕車)】

【0.55毫克5.5罐啤酒出現平衡感、判斷力障礙】

【0.85毫克8罐啤酒噁心、嘔吐】

【1.50毫克14.5罐啤酒呆滯、嚴重昏睡】

【2.0毫克20罐啤酒呼吸中樞麻痺、可能導致死亡】

註:以酒精濃度4%，容量330c.c.的罐裝啤酒計

※以上內容取材至品酒網